はじめまして！
カウンセラー/カラーセラピストの彩月（さつき）と申します♪
数あるカウンセリングサロンの中からエクラドゥハピネスをお選びいただいて
ありがとうございます＼(^o^)／
こちらのブログでは少しでも皆様のお役に立つよう、心のリラックス方法や、癒し、幸せを引き寄せるヒントだったりを書いていけたら良いなと思っています♡
しかし・・・私自身実は書くことがとってもニガテなので更新の頻度は少ないかもです(;^_^A
のんびりとお付き合いくださいませ♪ 実際カウンセリングに来られた方にはたっぷりとお伝えさせて頂いています。
さて、今回第１回目のブログです。
このブログの記事を読まれている方は、もしかしたら何かしらのお悩みやストレスを抱えていらっしゃるのかと思います。もしかしたら心療内科に行こうか迷われている方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんなあなたへ♪
先ずはカウンセリングでご自身の心を知ることから始めてみませんか？ 心療内科にいってみたけど思っていたのと違った・・・とか、ほとんど話を聞いてもらえず薬の処方をされて終わってしまった・・・という声をよく耳にします。
全てのクリニックがそうではありません！親身になって話を聴いてくれる所もあると思います！
そしてもちろんお薬で症状は良くなります♪ しかし、残念ながら、基本的には心療内科に行って悩みが解決される訳ではありません。根本的な原因は心の奥にあり、それは薬では治せません。重要なのは根本原因を知ってそこを改善していくことだと思います。
当たり前の事を言っているように思われるかと思いますが、実はこれが難しいのです。
それがなぜ難しいのかというと、それは自分でも気が付かないところに答えがあったり、過去の嫌な記憶は忘れようとどんどん蓋をしていってしまうので、もう忘れている状態（意識していない）なんだけども、実は潜在意識にはしっかりと残っていて、それが今の問題を引き起こしている可能性も大きいのです。
それを知るにはカラーセラピーがぴったりです。
「何となく○○だと思っている」から、→「やっぱりそうだったのか！！」というような感じで自分の気持ちや感情がはっきり分かります。分かる＝解決の糸口が見つかる そこからあとは解決に向けて進んでいけますね♪
それだけではありません、あなたの本当の気持ちに気が付くことができるんです。そう、気が付いていなかった部分ですね！
実際に私が初めてカラーセラピーを学んだ時に「これはすごい！！」と思い感動したことを今でも覚えています！自分の心の中が色で出ちゃうんです( ﾟДﾟ)
そうなんです。「丸裸にされるみたいでちょっぴり恥ずかしい」といった感想もいただいた事もあるくらいです（笑）
お悩みがある、無いに関わらず、ストレス社会で生きる今、心のメンテナンスは必要です！
身体の健康を考えてサプリメントを飲んだりしますよね♪
それと同じで色は心のサプリメントです♪
