皆様こんにちは
カウンセリングサロン エクラドゥハピネス カウンセラーの彩月です。
早速ですが、カウンセリングと聞くと皆さんはどんな事を思い浮かべますか？
日本ではまだまだ浸透しておらず、さらに「心」という目に見えない部分なので、抵抗があったり不信に思ったりするかもしれません。しかし、現代において益々目に見えない部分だからこそ重要で大切にしなければならないという風潮も高まってきました。
今回は、カウンセリングとは一般的にどのような事に効果的か書いてみました！
- 精神的な健康の維持と向上: カウンセリングはストレスや不安、うつなどの精神的な問題を解決するための有効な手段です。定期的なセッションを通じて、自己認識を高め、健康な心の状態を維持し向上させることができます。
- 対人関係の改善: カウンセリングは、家族やパートナー、友人、同僚など、様々な対人関係における問題を解決する手助けをします。コミュニケーションスキルの向上や、対人関係のパターンを理解し改善するための支援を受けることができます。
- トラウマや困難な経験の処理: カウンセリングは、過去のトラウマや困難な経験に対処し、それらから回復するための助けとなります。心的外傷後ストレス障害（PTSD）や、虐待、喪失、事故などに関連する心の苦しみに対処するのに役立ちます。
- 人生の適応: 人生にはさまざまな変化や課題があります。転職、引っ越し、結婚、離婚、出産、子育て、キャリアの変化など、これらの適応に伴うストレスや課題をカウンセリングでサポートすることができます。
- 自己成長と目標達成: カウンセリングは、自己認識を高め、自己成長を促進し、自身の目標を達成するための支援を提供します。自己理解や自己受容を深め、より満足のいく人生を築くための手助けをします。
以上のような理由から、カウンセリングを受けることは、精神的な健康と幸福に向けて重要な一歩となります。
心の健康は身体の健康にも密接に繋がっています。
また、若さの秘訣♪にも大きく関係があると感じています。
なぜなら、当サロンのクライエント様のビフォー・アフターで顔色、表情、姿勢が全く違うんです！
相談に来られた時の表情はどこか暗く、お顔の色もくすんで見えますが、お帰りになられる時には表情も柔らかくなり、どことなく輝いています。そして背筋もピンと伸び、活き活きしてお帰りになられます！ 私としても本当に嬉しく思える瞬間でもあります♡
目に見えない部分だからこそメンテナンスはとても大切です。
エクラドゥハピネスはとっても優しいカウンセリングで安心してお話しできる、あなただけの特別な時間を過ごしていただけます♡
～愛と感謝を込めて～
カウンセリングサロン・エクラドゥハピネスは相鉄線エリア、横浜周辺エリアでカウンセリングを行っております。現在は無店舗サロンのため、できるだけお客様のご都合に合わせ臨機応変に対応させて頂いております。お気軽にお問合せください。
