こんにちは！エクラドゥハピネス セラピストの彩月です。
子育てにおいて悩みは尽きません。
私の子供たちはもう成人しましたが、かつては私も2歳違いの男の子二人のママでした☆
今回は子育てにおいて「反省」についての重要なポイントをお伝えします！子育てって本当に大変でストレスを感じる事が多くあります。子どもに対してきつく当たってしまった時、あるいは自分の子育てに不安を感じたりそんな時あなたはどうしていますか？その当時私は夜な夜な一人反省会をよくやっていました。
一人反省会の大きな間違い
ここだけの話・・・
実は多くのママがやっている
他の子とちょっと違う・・・うちの子変なのかしら
なんで何回言っても出来ない（やらない）の！？
もういい加減にして！などなど つい怒鳴ってしまったり・・・
家事や仕事に追われているつい良からぬことや、要らない一言ってしまって子供の心を傷つけてしまったり・・・そして夜な夜な（間違った）一人反省会を開きます。私も昔はやっていました(;^_^A
反省会の内容
💔はぁ～また怒っちゃった
💔きつく言いすぎたな・・・
💔私っていつもイライラしてばっかり こんなんじゃなかったはずなのに
💔こんな風に悩んでるのって私だけかなぁ
💔○○ちゃんのお母さんはいつも楽しそうにしていて羨ましい
💔実は子育てに向いてないのかも・・・もうどうしていいのか分からない
💔私って駄目な親だ・・・
このように沢山の自分を責める思いが止まりません 溜息ばっかり、もう負のスパイラルです。上のような一人反省会はもはや反省会ではなく、自分を責める会になってしまいます。
「それなら一人反省会はやらない方が良いんじゃないの？」 いえいえ、そうとも限りません。
なぜなら、一人反省会はやり方によってはやった方がいいんです！反省＝自分自身の行動を振り返り改め直すきっかけを作るからです！実は一人反省会において重要な点があります！そのポイントさえわかれば、反省会はとても良いものとなり、負のスパイラルにならずに次の日にしっかり反映され、より良い子育てに繋がり、ママ自身も自分に自信が持てるようになるかと思います。それではそのたった一つのポイントとは？
たった一つのポイント！
ずばり、自分自身を否定しない事！になります。←これは本当に重要で、一人反省会をする際は必ず心に留めておいてくださいね。このたった一つのポイントを押さえておくだけで劇的により良い一人反省会に変わります。そして気が付いてください
あなたがダメなのではないの、今はただ心に余裕が無いだけ。
子供と一緒にあなたも成長しています。
そして、良くない部分にあなたはしっかりと気が付く事が出来ている事（これは本当に凄い事！）
そしてそして大切な事はあなたはその子を誰よりも大切で愛しているという事。
あなたは本当に素敵なママです♪
にこっと笑って自信を持ってね♡
また明日はやって来ます。
辛い時は必ず誰かに頼ってください。
分からなかったらいつでも相談してください。
～愛と感謝を込めて～
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